Camomille, vous connaissez ??
Camomille vraie - Matricaire
Plante Médicinale utilisée en usage interne contre les spasmes et les problèmes digestifs, en usage externe comme désinfectant et cicatrisant, se présente souvent sous forme de tisanes, compresses ou solution.
EFFETS / INDICATIONS
Effets de la camomille - Bienfaits de la camomille :
> Antiphlogistique, cicatrisante, spasmolytique, antiallergique, antibactérien, antifongique, calmante, somnifère
Indications de la camomille - Usages de la camomille :
En usage interne (tisane)
> Problèmes digestifs (ulcères-acidité, nausées et vomissements, gastro-entérite, colique du nourrisson...), refroidissements, troubles du sommeil (léger effet somnifère), nervosité (léger effet calmant), crampes menstruelles, rhume des foins, allergie
En usage externe (bain, huile essentielle, pommade, compresse)
> Eczéma, peau sèche, psoriasis, lavements et désinfection de la bouche et des blessures, yeux rouges, certaines conjonctivites, plaies (pour favoriser la cicatrisation), hémorroïdes, soins des cheveux, pour blondir les cheveux (voir remède: décoction de camomille).
Moi personnellement je la prend en tisanes, elle a très bon gout d’ailleurs, on peut rajouter du miel pour ceux qui ont des gouts sucres.
Voici la recette pour une tisane :
Pour une tasse de tisane de camomille (camomille vraie) utilisez :
> 1 cuillerée à soupe des fleurs séchées de camomille (notre photo)
> Environ 200 ml d'eau
* On peut trouver les fleurs séchées de camomille en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les fleurs de camomille (au début de l'été) dans la nature et les faire sécher.
Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de camomille.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).
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